Joos43 - Stoppen met roken dagboek

Ik moest toevallig hier op de site zijn, dan ook maar gelijk een update plaatsen of niet dan.

Het kan dus echt, ik ben sinds 8 maanden gestopt met roken. Lange tijd van te voren een datum afgesproken, zo nu en dan gezondigd, maar absoluut een tevreden niet-roker, wat is het heerlijk dat je niet meer overal buiten  hoeft te staan om te roken. 

Nu al 3600!!!!!!! sigaretten niet gerookt!!

Uiteraard was het roken niet alleen maar rot, het gaf ook een echt stuk rust en natuurlijk vind je die vanzelf op een andere manier, het roken lost het echt niet voor je op, maar ik kon er ook wel echt van genieten.  Nu de kilo's nog:-(

100 dagen, 1500 sigaretten en zelfs een vakantie gevierd zonder weer te beginnen. Wat een genot, natuurlijk mis ik het nog weleens, maar het idee dat ik 1500 sigaretten (minstens) niet door mijn lijf heb laten gaan doet me goed! Succes medestoppers

Een korte update; het begint wat saai te worden maar anderzijds doen we het hier allemaal voor. Een foutloze week op (het niet) rokengebied, een gemiddelde van 1 sigaret per twee weken is nu wel bereikt, dat gaat lekker snel. Het is nu toch wel uit mijn systeem, ik kijk hier nog wat rond voor wat steun voor de anderen en verder was dit dan als het goed is mijn laatste stukje. Als je ziet dat het die eerste dagen geen minuut uit je gedachten kan zijn, dan valt het nog mee dat het na 9 weken eruit is. Het werkte voor mij om dit als ondersteuning te gebruiken, allemaal "lotgenoten" iedereen weet precies hoe het voelt, dus het heeft zijn nut zeker bewezen. Dank jullie wel voor de support en sterkte met het stoppen. Heel veel liefs Joos

7 weken als een soort van niet roker, gemiddeld 1 sigaret per week vind ik toch nog steeds best goed. Dat is in 15 weken dus drie maanden wat ik normaal gesproken rookte op 1 dag! Natuurlijk de azijnZ... tjes zeggen nu dat ik niet gestopt ben, maar ik verzeker jullie dat ik uitermate tevreden ben. Ik heb goede afspraken met mezelf gemaakt en ik kan gelukkig van mezelf op aan. Aangenaam! Vandaag is eindelijk mijn Wii binnengekomen, ik was de 19de jarig en kreeg het Wii kado van mijn kerel, echt leuk lijkt me dat, nu kan ik dus ook op een leuke manier weer van de extra kilo's afkomen, want ja die zijn er zeker. Ik ben minstens 3 kilo aangekomen, de afgelopen week een detox kuurtje gedaan van de Etos maar dat werkt voor mijn gevoel voor geen meter, ik ben er 4 ons van afgevallen dus..... geen aanrader. Er zijn nog veel kilo's te gaan. misschien overgaan op een andere blog? nou ik denk het niet, ik vind het echt leuk om jullie te volgen. Verder ben ik eindelijk op Hyves gegaan ook een leuke manier om wat tijd te verdrijven en niet gelijk aan het werk te gaan, het zij huishoudelijk of op de laptop te gaan werken. Allemaal weer heel veel succes, als ik het kan, kunnen jullie het zeker! Knuffie Joos

Even een update, deze laatste week is dan eindelijk "foutloos" verlopen :-), het wordt inderdaad steeds gemakkelijker. Geen bijverschijnselen, het wordt steeds normaler om niet te roken. Ga je zo mee een sigaret roken, vroeg iemand me toen ik uit vergadering kwam...... NEE, ik rook niet meer!!! Super he?!